Este blog está direcionado às pessoas que lutam desesperadamente para emagrecer. Quero mostrar que para tudo tem uma solução, postando receitas, artigos e tudo mais!!!!!!!!!!
sábado
Lanche light
Ingredientes
2 colheres de maionese light
1/2 lata de atum
1/4 cenoura ralada
Pão Pullman (integral ou não)
Sal a gosto
Opcionais:
5 azeitonas cortadas
Alface
Salsa/Salsinha picada
Temperos a gosto
Modo de Preparo
1.Misture o atum com a maionese, a cenoura, o sal e os opcionais
2.Após misturado, coloque no pão e sirva
3.Fica bom se você fizer com os ingredientes gelados e consumir na hora